Obstaja ena najboljša prehrana, ki jo je treba opaziti sedem dni. Ta teden lahko enostavno spustite na 10 kilogramov. Vse to je zagotovo posamično in se razlikuje glede na vašo začetno težo. Če tehtate več kot sto kilogramov, potem lahko izgubite 10 kilogramov na teden, toda tistim, ki imajo zelo malo teže, bodo uspeli izgubiti do 5 kilogramov. Najboljša prehrana vam bo pomagala shujšati in tudi očistila vaše telo strupov. Ta prehrana ni nič drugega kot učinkovita prehrana, ki jo lahko najdete v mojem blogu. Samo članek je najboljša prehrana, ki je dokončana na podlagi komentarjev in vprašanj, ki ne ostanejo samo pod besedilom članka, ampak mi tudi v stiku napišite osebna sporočila. Ker učinkovita prehrana pomaga vsem, da shujšajo in ima več kot 200 pozitivnih komentarjev, sem se odločila, da ji dodelim naslov - najboljša prehrana.
Meni najboljše prehrane:
Najboljša dieta 1 dan:
Prvi čistilni dan je pitje. Telo pripravimo na hujšanje. Lahko pijete karkoli. Voda, čaj, kompot, kava, mineralna voda, sokovi, mleko, kefir in celo juhe. Pravilo 1, vse sladkorne pijače. Piščančja ali mesna juha je mogoča, vendar v omejenih količinah in brez soli. In bolje je opustiti uporabo mesnih jus.
Najboljša prehrana 2 dan:
Drugi dan je preprostejši - zelenjava. Zelenjavo jemo v kateri koli količini. Izjema je krompir (pravilo 2 - krompir ne more). Dodajte zelje solatam, to je maščobni gorilnik. Bolje je, da ne polnim solat s čim. Pravilo 3, Solate brez dolivanja goriva. Majoneza, olje itd. Prepovedano je. Lahko pijete samo čisto vodo. In nič drugega kot ona.
Najboljša prehrana 3 dni:
Tretji dan spet pije. Te. Ponovite meni prvega dne. Pijemo vodo, čaj, kompot, kavo, mineralno vodo, sokove, mleko, kefir itd. , Vendar vse pijače brez sladkorja.
Najboljša prehrana 4 dni:
Četrti dan je najbolj okusen - sadje. Zame je ta dan praznik. Jemo vse sadje, razen banan (pravilo 3 - banane ne morejo). V prehrano dodajte ananas in grenivko, to so maščobni gorilniki. Lahko pijete samo čisto vodo. In nič drugega kot ona.
Najboljša dieta 5 dni:
Peti dan je beljakovine. Jemo jajca (kuhana), piščančjo file in jogurt. Jogurt je le naraven, brez sladil, barvil in konzervansov. In ne pozabite, da lahko pijete samo vodo.
Najboljša dieta 6 dni:
Spet dan pitja. Ponavljamo meni prvega in tretjega dne najboljše prehrane. Pijemo vse, kar želimo, vendar brez sladkorja.
Najboljša dieta 7 dni:
Sedmi dan je izhod iz prehrane. Zajtrk - 2 kuhana jajca. Drugi zajtrk je vsak sadež (ne pozabite na pravilo 3). Kosilo - juha ali lahka juha z rižem ali ajdo. Prigrizek - katero koli sadje. Večerja je solata, začinjena z rastlinskim oljem in soljo.
Prehrano je enostavno opaziti, kljub navidezni zapletenosti. To je pravzaprav najboljša prehrana od vsega, kar sem srečal. Ogromno število pozitivnih pregledov.