Smoothie za hujšanje in čiščenje telesa: prednosti koktajlov. Pravila za pripravo pijač in dieto. Najbolj zdravi recepti za smoothije. Škoda in kontraindikacije.
Kako lahko učinkovito shujšate za kar 5 kilogramov na teden? Razkrivamo vse skrivnosti: pravila prehrane in treninga + koristni nasveti za dosego cilja.
Ali je dieta po krvni skupini učinkovita, lahko razumete le tako, da jo preizkusite na sebi. To je način življenja, ne časovna omejitev. S pravilnim pristopom bodo rezultati impresivni. V članku so opisane prehranske lastnosti, dovoljena in prepovedana živila.