avtor Ana

Ime:

Ana

Članki:

4

Člen

• Ketogena KETO dieta - tedenski meni za ženske, celoten seznam izdelkov
  Keto dieta za hujšanje: bistvo in sorte, pravila za doseganje ketoze, trajanje in stopnje, prehranski načrt, dovoljena in prepovedana živila. Kontraindikacije in opozorila. Kuharski recepti.
  25 November 2025
• Kako hitro shujšati doma brez prehrane? 10 osnovnih pravil, kako pravilno shujšati
  Kako hitro shujšati doma brez prehrane? 10 osnovnih pravil, kako pravilno shujšati. Kje začeti domačo hujšanje? Osnovna pravila za hitro hujšanje doma.
  6 September 2025
• Jutranje in večerne vaje za hujšanje: vaje za trebuh, zadnjico in noge
  Kdaj je bolje izvajati vaje za hujšanje - zjutraj ali zvečer? Jutranja vadba doma: možnost za začetnike, kompleks za trebuh, vaje za noge, stegna in zadnjico. Telovadba za starejše od 50. Večerna vadba pred spanjem.
  14 December 2023
• Dieta brez ogljikovih hidratov
  Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali "rezanje" je povpraševanje med športniki. Kuri maščobne obloge in izboljša konturo telesa. Ugotovite, kako se pravilno prehranjevati, da izgubite odvečno težo in na kaj morate biti pozorni pri prehrani.
  5 December 2023