avtor Ana

Ime:

Ana

Članki:

2

Člen

• Jutranje in večerne vaje za hujšanje: vaje za trebuh, zadnjico in noge
  Kdaj je bolje izvajati vaje za hujšanje - zjutraj ali zvečer? Jutranja vadba doma: možnost za začetnike, kompleks za trebuh, vaje za noge, stegna in zadnjico. Telovadba za starejše od 50. Večerna vadba pred spanjem.
  14 December 2023
• Dieta brez ogljikovih hidratov
  Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali "rezanje" je povpraševanje med športniki. Kuri maščobne obloge in izboljša konturo telesa. Ugotovite, kako se pravilno prehranjevati, da izgubite odvečno težo in na kaj morate biti pozorni pri prehrani.
  5 December 2023